Section Riposte

L'art du sabre contre le cancer du sein

Reprenez confiance en votre corps, un geste après l'autre

Pratiquer une activité physique pour reprendre le contrôle. La section Riposte de l'ES Vitry propose des cours d'escrime adaptée aux femmes touchées par un cancer du sein.

La Solution RIPOSTE propose une pratique particulièrement adaptée et apporte de nombreux bienfaits : diminution de la fatigue, mobilisation réflexe de l'épaule opérée, développement de la combativité…

Reconstruction – Image de soi – Posture – Oncologie – Santé – Thérapie – Escrime

Pour qui ?

Des cours d'escrime qui s'adressent aux femmes, sportives ou non, quel que soit leur âge.

Dès 4 à 6 semaines après la chirurgie.

Une escrime adaptée

Avec un matériel léger et adapté à la pathologie des patientes : le sabre
Sur prescription médicale
Dispensée par notre Maître d'armes spécifiquement formé à l'escrime adaptée
Complémentaire à la rééducation kinésithérapie

La pratique

Entre « pairs »
Dépense énergétique conséquente
Travail en groupe et individuel
Retrouver le plaisir de bouger

Les cours

Un créneau dédié pour un environnement safe et sans jugement permettant un retour vers l'extérieur
Un maître d'armes formé à la pratique avec des professionnels de santé et des riposteuses
Des entraînements hebdomadaires, progressifs, en petit groupe, propices à l'échange
Des exercices de coordination des mouvements, des déplacements, une correction de la posture, la mobilisation réflexe de l'épaule

Aziz METOUI

Maître d'armes formé à la Solution R.I.P.O.S.T.E

📍 Lieu de pratique

Gymnase du Port à l'Anglais (petite salle à l'étage)
22, rue Charles Fourier
94400 Vitry-sur-Seine

Dans le quartier du Port à l'Anglais, accessible par le bus 217.

🕒 Horaires

Lundi : 12h – 13h30
Vendredi : 8h30 – 10h (à partir de janvier, sous réserve)

Comment devenir Riposteuse ?

Parlez-en à votre médecin traitant, votre oncologue ou votre chirurgien.
Il réalise un bilan fonctionnel.
Obtenez une prescription médicale pour la pratique de l'escrime adaptée.
Contactez-nous pour vous inscrire : esvitry.escrime@gmail.com

🎀 Le premier cycle est GRATUIT et le matériel est fourni. Seule la licence club est à votre charge.

Pour les professionnels de santé

Le programme RIPOSTE est reconnu par l'INCa (Institut National du Cancer) comme une pratique bénéfique dans le parcours de soin. Prescrire l'escrime adaptée, c'est aider vos patientes à :

Réduire les effets secondaires des traitements
Prévenir les récidives
Se réapproprier leur corps dans un cadre sécurisé

Pour plus d'informations

Retrouvez toutes les informations sur le programme sur le site officiel www.solutionriposte.fr.

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